jak sie

Przy 30kg nadwagi przy diecie i treningu rezultaty będą szybki i efektowne. Suplementacja na ten moment nie jest konieczna. Redox sie sprawdzi później jak o te efekty będzie ciężko :-P Gdy jedzenia będzie mało zahamuje apetyt itd. HMB po prostu nie działa

Zacznij od podstaw . Podstawa dla Ciebie to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal [...]

Zalezy od dawek i jak jego organizm szybko reaguje na skoki testasteronu tzn czy potrafi sam je wyrownac czy moze dawki byly duze i trzeba sie wspomoc np. biogonadylem albo tez moze wystarczyc zwykly Acetabolan II. 666

No ja też jestem zainteresowany. I sprawdze to w najbliższym czasie, mam nadzieje:) "Dla pokoju trzeba ryzykować tak samo jak w trakcie walki... Jeśli boisz się postawić sprawę na ostrzu noża, już przegrałeś."

-->> Czlowieku (theREDevil) jakbys nie wiedzial to na sfd znajduje sie AUTOR atlasu cwiczen i udostepnil go uzytkownikom ZA DARMO wiec nikt nie ma prawa go sprzedawac ... A moj komentarz do tej sprawy jest identyczny jak Van Damme'a ...

S****ysyństwo jak nic...to komu mamy na allegro nabruździć? Ale jest tu też jedno śmieszne stwierdzenie, że Atlasu nie da się ściągnąć ;>

to jak na razie to poczytaj sobie forum... i naprawde duzo sie dowiesz... a na razie cwicz normalnie i niczego nie bierz.. tylko jedz wiecej

czy piegi dodaja urody? jak dla kogo bo mi sie one wgl nie podobaja,wrecz przeciwnie piegi w nadmiarze sa obrzydliwe u dziewczyn

Siła autosugestii. Prawie, jak efekt Pawłowa. Skontaktuj się z psychologiem.

Żeby odpowiednio masować nie tylko wystarczy magiczne proszki. Trzeba zadbać o odpowiednią dietę i dostarczać odpowiednią ilość witamin i minerałów. Chyba, że chcesz się po prostu spaść jak prosiak to nie musisz o to dbać %-)

To jak masz już 3 pełne powtórzenia to rób je np w 4 seriach po 3 i postaraj się co tydzień dokładać jedno powtórzenie do pierwszej serii. Ewentualnie możesz dołożyć negatywne powtórzenia na koniec.

czyli jak beded robil 1m5 nminuty to sie wyrzebie ?%) nie od tego zalezy cykl rzezbiący

Scorpio93 nie wydaje mi sie zebym napisal w temacie ze zamiezam brac saa a jak nie umiesz normalnie odpowiedziec na pytanie to nic nie pisz bo takie gadki to mozesz sobie w dupe wsadzic

Polecam też pałki czeskiego producenta ESP.Patrz przede wszystkim,by pałka była ze stali hartowanej,bo te badziewia zwykłe nie są hartowane i albo szybko się rozsypią,albo jak Gustlik w rękach gwoździe,będziesz mógł ją rozłożoną powyginać ;-) Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-10-01 10:49:28

Po pomiarach faldomierzem wyszlo tkanki ok 12% , a ze dokulilem yoszke 10mg na caps... mam pytanie jak to dolozyc.? Myslalem o 10-20 mg przed treningiem z 200 kofy. Nie gryzie to sie z t3? Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2017-02-09 07:50:22

pokaż foto tych swoich umięsnionych nóg, bo z reguły jak ktoś tak pisze to wcale ich nie trenuje lub wydaje mu sie ,ze ma umiesnione bo sporo 'jeżdżę na rowerze, gram w pilkę, blablabla' trening nóg to podstawa, z wielu powodów, zaden inny nie nakręci tak wyrzutu istotnych hormonów w organizmie, tym samym nie nakręci spalania tkanki tłuszczowej [...]

zadałem to pytanie bo nie wiem jaka jest obecnie najlepsza kreatyna , a jak bym wpisal w wyszukiwarce to by mi wyswietliło stony jakieś może stare artukuły bym przeczytał i sie poradził. A TO WAŻNE MÓWIE POWAŻNIE I SŁUCHAM WAS UWAZNIE, MÓWCIE WYRAŹNIE: JAKA MA BYC? - hitec NIE MA CO KRYĆ! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Hehe serio W tych pojeciach sie nie znalem Jak wrocisz to jeszcze powiedz o downhill i dirt Szose kapuje

[...] ciagu 3tyg zanotowalem przyrost sily o ok 5% stosujac kreete carbo i tauryne do tego (oprocz witamin i zenszenia ktore ciagle biore) aaa no i stosuje domowej roboty ZMA(byl jakos opisywany na sfd ale szczerze mowiac to jesli kupne ZMA daje takie efekty jak domowe to jest to strata kasy) stosuje taki plan: 1dzien: klata+bary 2dzien: bic+plecy [...]

Damixxx ja chce poprostu wyrobić w ludziach nawyk wyszukiwania potrzebnych informacji. Cały czas pojawiają się no forum posty z tymi samymi zapytaniami: jak brac kretke, co myślimy o testosterolu (jest podwieszony post). W ten sposób forum było by mniej monotonne...